Do autoconhecimento à realização pessoal.

Sobre mim

Sou psicóloga formada pela PUC desde 2019, com uma trajetória que combina tanto a prática clínica quanto a experiência no mundo corporativo e empreendedorismo. Ao longo da minha carreira, trabalhei em startups, aceleradoras, além de ter atuado em fundos de investimentos internacionais.

Tive a oportunidade de morar em Dubai como imigrante, o que me proporcionou uma vivência única de adaptação e integração cultural. Essa experiência pessoal me permitiu compreender profundamente os desafios enfrentados por imigrantes e expatriados, tanto no aspecto emocional quanto psicológico. Essa vivência também fortaleceu minha capacidade de oferecer um olhar mais empático e atento às questões de identidade, pertencimento e adaptação que surgem quando estamos imersos em um novo contexto cultural.

Hoje, sou também investidora anjo e empresária. Tive a oportunidade de conciliar essa vivência com a prática clínica, o que me trouxe uma visão holística e enriquecedora do ser humano.

Minha Abordagem

Atualmente atuo com a Psicologia Analítica, em que faço minha especialização, focando no autoconhecimento e na compreensão do inconsciente para ajudar na saúde mental e desenvolvimento pessoal.

Meus atendimentos são online e, é meu papel construir um ambiente acolhedor e seguro onde você possa se sentir confortável e iniciar sua jornada comigo!

Em nossa primeira sessão vamos nos conhecer melhor e para isso, além de algumas perguntas dirigidas, ao longo das sessões trabalharei com o método de associação livre, onde podemos explorar mais questões do inconsciente. Análises de sonhos também são um importante instrumento para entendermos questões mais inconscientes.

Ao combinar minhas áreas de especialização (psicologia, experiência em alta performance, empreendedorismo e vivência pessoal) com os conceitos junguianos, ofereço um valor único e profundo aos meus clientes.

Abordagem terapêutica que promove o entendimento do inconsciente e o desenvolvimento pessoal profundo.

Autoconhecimento

Integração de experiência clínica e empresarial para fortalecer a saúde mental em ambientes corporativos.

Consultoria empresarial

Minhas especialidades

Apoio psicológico focado em autoconhecimento e saúde mental para ambientes de alta performance. Toda minha trajetória no mundo corporativo foi fundamental para me possibilitar a lidar com situações complexas, sensíveis e empáticas. Buscando sempre resultados, as minhas especialidades podem te ajudar em:

Burnout

A pressão no ambiente de trabalho pode levar ao esgotamento emocional e físico, conhecido como burnout. Por isso, é crucial aprender a estabelecer uma relação saudável com a profissão.

Questões financeiras

Combinando conhecimentos de finanças pessoais com princípios de psicologia para entender o seu comportamento em relação ao dinheiro, auxilio na identificação de crenças limitantes que podem estar afetando a gestão das finanças oferecendo estratégias para superar esses obstáculos.

Compulsão alimentar

Ajuda a identificar os gatilhos emocionais e psicológicos que levam à ingestão excessiva de alimentos, permitindo que recupere o controle sobre sua alimentação e melhore sua qualidade de vida.

Desenvolvimento profissional

A psicoterapia voltada para o desenvolvimento profissional do indivíduo é um processo significativo que ajuda a refletirem sobre seus objetivos, valores e habilidades no ambiente de trabalho.

Autoestima e Autoimagem

Ansiedade

É essencial reconhecer os sinais de desmotivação e buscar formas de reverter esse quadro, para promover um bem-estar duradouro e saudável.

Motivação

Adaptação de Imigrantes

A mudança para um novo país e cultura pode ser um grande desafio, por isso, integrar diferentes aspectos de sua identidade, lidar com a "sombra" da exclusão e encontrar harmonia entre suas raízes e a nova cultura é muito importante.

Dismorfia Corporal

Depressão

Na era atual, onde as pressões do dia a dia são intensas e constantes, a ansiedade tem se tornado uma condição frequente em muitas pessoas. Contudo, é importante ressaltar que sentir ansiedade não é uma parte natural da vida; ela pode impactar significativamente a qualidade de vida. A psicoterapia pode ser um passo valioso para retomar a harmonia emocional e a qualidade de vida que você merece.

A psicoterapia oferece um espaço seguro e acolhedor, onde você pode explorar suas emoções, pensamentos e comportamentos, frequentemente identificando padrões que contribuem para sua condição. Através de diferentes técnicas e métodos, posso ajudar a desenvolver estratégias de enfrentamento, melhorar suas habilidades de resolução de problemas e fomentar uma maior autocompreensão.

A autoimagem é um aspecto fundamental da nossa identidade e do modo como nos percebemos no mundo. Em terapia, é possível abordar e transformar a autoimagem, permitindo que o indivíduo reinterprete suas experiências e sentimentos de maneira mais positiva, além disso, ajuda a fortalecer a autoestima e promove um olhar mais gentil e amoroso sobre si mesmo, contribuindo para um bem-estar emocional mais significativo.

A psicoterapia se mostra uma abordagem eficaz para ajudar você a lidar com seus pensamentos e sentimentos negativos. Por meio de técnicas terapêuticas, pode aprender a desafiar suas percepções distorcidas, desenvolver uma imagem corporal mais saudável e, assim, promover um maior bem-estar emocional. O suporte adequado é fundamental para a recuperação e melhoria na qualidade de vida.

Depoimentos

Através das sessões, consegui não apenas entender melhor minhas emoções, mas também desenvolvi meios para lidar com situações desafiadoras do dia a dia, oq foi crucial para minha evolução pessoal.

João José

Gabi transformou minha visão sobre saúde mental e autoconhecimento. Recomendo fortemente!

Ana S

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Perguntas frequentes

Quem pode fazer?

A psicoterapia é uma ferramenta valiosa para qualquer pessoa que deseje se aprofundar no autoconhecimento. Independentemente da sua condição emocional ou dos desafios que enfrenta, todos têm o direito de buscar ajuda e entender melhor a si mesmos. Como profissional especializado, ofereço diferentes abordagens que se adaptam às diversas necessidades dos meus pacientes. Para saber se meu trabalho atende ao que você procura, convido você a explorar minhas especialidades e considerar como elas podem se alinhar aos seus objetivos. O primeiro passo para uma transformação significativa é a disposição para se conhecer mais profundamente; estou aqui para acompanhar você nesse caminho de descoberta e crescimento pessoal.

Quanto tempo dura a sessão?

As sessões têm duração de 50 minutos, proporcionando um espaço adequado para aprofundar temas e promover um diálogo significativo. O tempo é cuidadosamente gerenciado para garantir que cada pessoa tenha a chance de se expressar, ao mesmo tempo em que se respeita o fluxo da conversa. Ao final de cada sessão, é comum que haja um momento de fechamento, permitindo seja feita uma síntese do que foi discutido e levem consigo novas percepções. Essa estrutura temporal é fundamental para maximizar a eficácia do encontro, promovendo um aprendizado contínuo e transformador.

Qual o valor da consulta?

Na primeira consulta podemos combinar um valor que fique confortável para ambos. Ou seja, não tem um preço fixo, e podemos sim negociar um valor! O importante para mim é que você consiga ter um acompanhamento frequente, de modo que o seu processo terapêutico seja efetivo.

Qual a periodicidade dos encontros?

A periodicidade dos encontros pode ser ajustada de acordo com as necessidades específicas de cada indivíduo. Em certas situações, encontros podem ocorrer semanalmente, enquanto em outras, pode ser mais benéfico espaçá-los ou realizá-los em intervalos quinzenais, ou até mesmo mensais. Essa flexibilidade garante que você tenha o suporte necessário, conforme as demandas que surgem em sua vida. É importante que cada pessoa se sinta confortável com a frequência estabelecida, pois isso pode impactar diretamente na eficácia e no progresso do trabalho realizado.

Como posso agendar?

Para agendar você pode entrar em contato comigo através do WhatsApp no número (19) 98122-1299 ou, clicar no botão de "agende" que será redirecionado para nossa conversa por lá.

Você pode atender na área?

Sim, tenho formação em Psicologia pela PUCC e por isso posso clinicar como psicoterapeuta, diferente de terapeutas, coachs ou psicanalistas, que precisam apenas fazer um curso de curto período para poderem atender.